Każda kobieta chce, aby jej nogi zawsze były w świetnej formie. Ale co, jeśli pewnego dnia, stojąc przed lustrem, odkryjesz, że twoje nogi są pokryte niesympatycznymi „gwiazdami" naczyniowymi? Przebranie nie zadziała. Nie da się tego zignorować, ponieważ dalej te „dekoracje" będą tylko stawać się jaśniejsze i większe. Walka z żylakami kończyn dolnych, choć niełatwa, jest konieczna. W końcu musisz zgodzić się, że noszenie spodni na zawsze nie jest najbardziej kuszącą perspektywą.
![żylaki na nogach](/images/artykuły/2331/żylaki%20na%20nogach.jpg)
Żylaki na nogach to poważny stan, w którym żyły tracą elastyczność, rozciągają się, rozszerzają i zginają.
Żylaki na nogach znane są od dawna jako poważna choroba. W sumie w taki niezbyt przyjemny sposób płacimy za możliwość chodzenia na dwóch nogach. Oddziaływanie różnych niekorzystnych czynników prowadzi do osłabienia ścian żylnych i zastoju krwi w dolnej połowie ciała.
W efekcie naczynia są przeciążone, a zastawki żylne pracują coraz gorzej. Efekt - nogi się męczą, bolą, pojawia się uczucie ciężkości, puchną stopy i kostki. Nieco później pojawiają się inne objawy w postaci niedoskonałości kosmetycznych. W przyszłości możliwe są poważniejsze komplikacje.
Wcześniej uważano, że żylaki na nogach - choroba ludzi "stojących" zawodów, a pierwsze objawy pojawiają się około 35 lat. To częściowo prawda. Ale dzisiaj żylaki szybko stają się młodsze. Można powiedzieć, że choroba stała się już problemem 20-30-letniego „pokolenia komputerowego".
Niestety nie ma wyraźnie wyraźnych objawów zbliżania się żylaków na nogach. Ale jeśli nogi zaczęły boleć i męczyć się, pojawiła się ciężkość w nogach i drgawki - to jest powód, aby mieć się na baczności.
A pojawienie się ledwo zauważalnych niebieskawych żył, znanych wielu - sieci naczyniowych, które później, jeśli nie będą leczone, staną się bardziej zauważalne - jest sygnałem do działania. Warto bić na alarm, gdy całe skupiska żył odpiszczelowych pojawiły się już na powierzchni nóg, ponieważ skutkiem choroby są brzydkie skrzepy krwi i wrzody, z którymi bardzo trudno jest walczyć. Leczenie żylaków na nogach może trwać dziesiątki lat.
Najbardziej niebezpieczną konsekwencją żylaków jest rozwój zakrzepowego zapalenia żył - powstawanie zakrzepu krwi w żyle.
Towarzyszący chorobie proces zapalny stwarza ryzyko oderwania skrzepliny od ściany naczynia. A to z kolei może prowadzić do rozwoju zatorowości płucnej, gdy skrzeplina dostanie się do naczyń płucnych, częściowo lub całkowicie zaburzając funkcjonowanie układu oddechowego. I może nawet doprowadzić do śmierci.
![ból nóg z żylakami](/images/artykuły/2331/ból%20nóg%20z%20żylakami.jpg)
Żylaki na nogach: a to mi grozi?
Niestety trudno jest podać dokładną przyczynę pojawienia się żylaków na nogach. Ta choroba jest konsekwencją różnych czynników. I każdy z nas codziennie mierzy się z niektórymi z nich.
Powód 1. Dziedziczność
Flebolodzy twierdzą, że żylaki to choroba „rodzinna". Jeśli na tę chorobę cierpiała matka lub babcia, to w 90 procentach na 100 można argumentować, że jesteś zagrożony. Poprzez geny przekazywane są nam cechy budowy naczyń krwionośnych. A jeśli ściany żył są słabe, wystarczy wpływ któregokolwiek z prowokujących czynników, aby choroba dała o sobie znać.
Powód 2. Ciąża
Noszenie dziecka jest jednym z najważniejszych czynników prowokujących rozwój żylaków, ponieważ zmiany poziomu hormonów prowadzą do zmniejszenia napięcia żylnego. Ponadto w czasie ciąży żyły są prawie zawsze uciskane przez rosnącą macicę. Dodatkowo waga wzrasta. Ale nasze żyły odczuwają największy nacisk podczas porodu. Według statystyk, u 50 procent kobiet, w tym konkretnym czasie objawia się wcześniej drzemiące żylaki.
Powód 3. Niewygodne ubrania i buty
Niewygodne, obcisłe ubrania, takie jak obcisłe dżinsy, mogą powodować żylaki. Nie mniej szkodliwe są obcisłe buty i szpilki. Im szersza podeszwa butów, tym mniejszy nacisk na stopy. Balansując na cienkich szpilkach, poddajemy nasze żyły ogromnemu obciążeniu. A jeśli nosisz w rękach ciężkie torby z zakupami, możesz na zawsze pożegnać się z pięknymi nogami.
Powód 4. Warunki pracy i złe nawyki
Nie zapomnij o ludziach, którzy wykonują klasyczne zawody „stojące" (sprzedawcy, kelnerzy, fryzjerzy, stewardesy i wiele innych). Mają żylaki - prawie choroba zawodowa. Zbliża się do nich cała armia pracowników biurowych, bo każdy dłuższy pobyt w jednej pozycji (nawet siedzącej, a nawet stojącej) robi swój brudny uczynek. A jeśli dodasz do tego takie złe nawyki jak palenie, podjadanie bułeczek i kanapek, które prowadzą do nadwagi, to żylaki nie będą Cię czekać. Tak, oczywiście, obejmuje to również miłość wielu do siedzenia ze skrzyżowanymi nogami.
Powód 5. Przeciążenie sportowe
Nie każda sprawność fizyczna jest dobra. Miłośnicy popijania sztangi na siłowni są narażeni na poważne ryzyko. Podnoszenie ciężarów to jedna z przyczyn żylaków. Jeśli masz predyspozycje do żylaków, nie powinieneś przeciążać nóg nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Trening siłowy i lekcje sztuk walki nie są dla Ciebie.
![bandaż kompresyjny na nogę na żylaki](/images/artykuły/2331/bandaż%20kompresyjny%20na%20nogę%20na%20żylaki.jpg)
Diagnostyka i leczenie żylaków
Jak już wiadomo, żylaki na nogach nie są defektem kosmetycznym, dlatego wraz z pojawieniem się pierwszych nieprzyjemnych wrażeń w nogach należy natychmiast skonsultować się z flebologiem.
W razie potrzeby lekarz może przepisać USG Doppler, które określi jakość przepływu krwi w naczyniach i wykaże, czy istnieją dla niego przeszkody, oraz prześwietlenie - prześwietlenie żył powierzchownych za pomocą specjalnego światła, które pozwala specjaliście łatwo rozróżnić uszkodzona żyła z normalnej. Te niezbędne środki umożliwią terminową identyfikację początkowej choroby i podjęcie niezbędnych środków w odpowiednim czasie.
Jeśli mówimy o leczeniu żylaków, to współczesna medycyna zna kilka sposobów radzenia sobie z żylakami:
- Środki lokalne (maści, żele):łagodzą zmęczenie i uczucie ciężkości w nogach, działają kojąco. Ta metoda leczenia nie przyniesie natychmiastowej ulgi, ponieważ substancja czynna przenika przez skórę w małych dawkach. Korzystny wpływ ma tylko na żyły odpiszczelowe powierzchowne. Jednak przy regularnym stosowaniu maści i żele mogą poprawić sytuację w początkowej fazie żylaków na nogach.
- Venotonic:leki stosowane w niewydolności żylnej (przepisane tylko przez lekarza). Leki te pomagają zmniejszyć obrzęki, łagodzą ból nóg, a także wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i poprawiają przepływ krwi. Venotonics doskonale uzupełnia działanie środków miejscowych, aby osiągnąć maksymalny efekt w leczeniu żył głębokich.
- Koagulacja laserowa wewnątrznaczyniowa (EVLK):metoda leczenia „gwiazd" i „siatek" naczyniowych, prekursorów żylaków na nogach. Lekarz działa na chore naczynie laserem i „gwiazdka" znika. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym. Po kilku tygodniach nie ma już śladów manipulacji na skórze.
- Skleroterapia:zabieg, w którym substancje - sklerosanty - są wstrzykiwane do problematycznej żyły za pomocą strzykawki, a zaatakowana żyła wydaje się sklejać od wewnątrz i przestaje działać, a krew zaczyna płynąć przez zdrowe żyły. Ale ta procedura nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jest zalecany, jeśli węzły nie są bardzo duże.
- Terapia ozonem:nowa metoda leczenia żylaków, która służy do likwidacji pajączków. Ozon jest wstrzykiwany za pomocą małej igły bezpośrednio do światła naczynia i powoduje jego sklejenie. Aby uzyskać widoczny efekt wystarczy kilka zabiegów.
- Flebektomia:interwencja chirurgiczna, polegająca na usunięciu chorej żyły, jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia. Dzień po operacji możesz wrócić do domu, ale przez co najmniej kolejny miesiąc musisz nosić specjalne rajstopy lub zabandażować nogę. Podczas operacji w nodze powstają małe nakłucia, które po chwili są prawie niewidoczne.
Powszechnie uważa się, że hirudoterapia lub leczenie żylaków pijawkami pomaga pozbyć się żylaków na nogach. W rzeczywistości substancja wydzielana przez pijawki po ugryzieniu, hirudyna, pomaga zmniejszyć krzepliwość krwi. Ani pajączki, ani żyły nigdzie nie znikają. Ponadto w miejscu ugryzienia mogą tworzyć się owrzodzenia, które są wówczas trudne do wyleczenia.
Profilaktyka to najlepsza metoda leczenia żylaków: 5 kroków do zdrowia żył
Zdrowy tryb życia to najlepszy sposób, by odmówić żylakom i wielu innym chorobom!
Krok 1. Ruch to życie
Pływanie to uniwersalny rodzaj aktywności fizycznej, praktycznie pozbawiony przeciwwskazań. Zabiegi wodne najlepiej nadają się do zapobiegania żylakom, ponieważ dobrze tonizują naczynia krwionośne. Chodzenie to także dobry sposób na walkę z chorobami żylnymi. Na przykład po schodach ruchomych lub schodach. Żadnych ciężkich toreb, proszę. Do metra lepiej jest przejść dwa przystanki niż jechać transportem. A w domu możesz wykonywać najbardziej podstawowe ćwiczenia „rowerowe" w pozycji leżącej.
Krok 2. Eleganccy pomocnicy
Nowoczesna dzianina kompresyjna: podkolanówki i rajstopy pomogą przeciwdziałać zmęczeniu i ciężkości nóg. Sprzedawane są w aptekach i dobierane są ściśle indywidualnie przez lekarza na podstawie parametrów nogi. Z wyglądu rajstopy lecznicze są nie mniej piękne i modne niż zwykłe. Ponadto pomagają statkom lepiej radzić sobie ze zwiększonym obciążeniem.
Krok 3. Pyszne i zdrowe
Po pierwsze, nadwaga powoduje poważne obciążenie naczyń krwionośnych. Jeśli więc masz kilka zbędnych kilogramów, to lepiej się ich pozbyć. Po drugie, odżywianie w celu zapobiegania żylakom powinno mieć na celu wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych. Sprzyjają temu witaminy takie jak kwas askorbinowy i rutyna zawarte w rokitniku, malinach, owocach cytrusowych, aronii, truskawkach, owocach dzikiej róży i jarzębinie. A gryka zwyczajna jest bogata w naturalny przeciwutleniacz kwercetynę, która nie tylko wzmacnia naczynia krwionośne, ale także ma właściwości przeciwnowotworowe.
Krok 4. Piękno bez wyrzeczeń
Wygodne buty na obcasie nie wyższym niż 4 centymetry to najlepszy wybór na każdy dzień. W butach na wysokim obcasie stopa jest w stanie wymuszonego zgięcia, w wyniku czego zaburza się odżywianie małych naczyń palców u nóg, występuje przekrwienie żylne, obrzęk kostek i łydek.
Krok 5. Pielęgnacja i konserwacja
Aby zapobiec powstawaniu żylaków na nogach, po prysznicu warto spłukać nogi zimną wodą. Możesz samodzielnie wykonać masaż: ruchy głaszczące od dołu do góry od stopy do pachwiny. Przegrzanie jest niebezpieczne dla żył, dlatego jeśli istnieje predyspozycja do żylaków na nogach, lepiej wykluczyć z życia kąpiel i saunę. A także nie nadużywaj opalania. Światło ultrafioletowe zmniejsza elastyczność tkanek i ścian żylnych oraz prowadzi do żylaków. Można się opalać, ale nie w południe, ale do godziny 11 i po 17.
Tak, żylaki na nogach to choroba przewlekła. Jednak szybkie zapobieganie żylakom pomoże uniknąć wystąpienia choroby i zmniejszy ryzyko wystąpienia możliwych powikłań.